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Fitdance

FIT DANCE

Duração

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30/45/60 min

Duração

Itensidade

Alta

Para você manjar de todos os passinhos, as aulas de dança da AlphaFit são ministradas por professores licenciados pela FitDance

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Smart Cross

SMART CROSS

Duração

Duração

30 min

Duração

Itensidade

Alta

Emagrecimento com ganho de condicionamento físico em apenas 30 minutos? Esse é o Smart Cross, nosso treino de funcional coletivo de alta intensidade.

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COMBAT

BODY COMBAT

Duração

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30/45/60 min

Duração

Itensidade

Alta

Karatê, Jiu-jitsu, Capoeira, Kung Fu e Taekwondo são algumas das inspirações para a aula de BodyCombat.Esse treino ainda trabalha todo o corpo.

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